Зависимость от табака признана одной из самых распространенных эпидемий за всю историю человечества. Она стоит в одном ряду в алкоголизмом и наркоманией. По данным Всемирной организации здравоохранения (далее -ВОЗ) курение табака является второй по значимости и главной предотвратимой причиной смертности в мире. Глобальная табачная эпидемия ежегодно приводит к смерти около 6 миллионов человек, из которых более 600 000 человек подвергаются воздействию вторичного табачного дыма (пассивное курение). По данным ВОЗ, к 2030 году эпидемия приведет к смерти 8 миллионов человек, каждые 6,5 секунд на планете умирает 1 человек от болезни, связанной с курением табака. Научные исследования показали, что люди, начинающие курить в подростковом возрасте (более 70% курящих) и курят 20 или более лет, умрут на 20-25 лет раньше не куривших.

Курение оказывает свое пагубное влияние на все системы организма. Наибольший вред курение наносит нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной системам, а также является фактором, провоцирующим появление раковых опухолей.

Сигарета – яд в чистом виде. Содержит около 4 00 веществ, многие из которых ядовиты. Никотин – один из сильнейших растительных ядов. При курении никотин вызывает сужение артерий, затрудняя тем самым доступ кислорода, переносимого кровью, к сердцу, мозгу, нижним конечностям и другим органам. Никотин оказывает сильное влияние на головной мозг, в результате чего развивается никотиновая зависимость. Окись углерода или угарный газ является ядовитым соединением, входящим в состав табачного дыма, препятствует нормальной доставке кислорода нуждающемуся в нем мозгу и другим органам. В результате у курильщиков развивается хроническое кислородное голодание, от чего страдает сердечно-сосудистая система, а также другие органы и ткани. Табачный деготь является раздражителем дыхательных путей и способствует развитию хронического бронхита, бронхиальной астмы, эмфиземы легких. Но самое страшное то, что он представляет собой сильный канцероген. Вредное действие на дыхательные пути оказывают десятки различных спиртов, альдегидов, кетонов, фенолов, содержащихся в табачном дыме. Обладающие сильным раздражающим действием муравьиная и уксусная кислоты, другие вещества вызывают воспаление слизистых оболочек дыхательной системы. В табачном дыме обнаружено более 80 соединений, способных вызывать злокачественные опухоли.

В результате у курящих:

- риск смерти от сердечно – сосудистых заболеваний в 2 раза выше по сравнению с некурящими;

- риск развития инфаркта миокарда выше в 2 раза;

- в 2-4 раза выше риск внезапной остановки сердца;

- чаще развиваются заболевания легких – хроническая обструктивная болезнь легких (риск выше в 13 раз), рак легкого (риск выше в 10-30 раз).

Курение увеличивает риск развития заболеваний периферических сосудов верхних и нижних конечностей, злокачественных опухолей (полости рта, пищевода, почек, и др.), эректильной дисфункции и бесплодия. Курение вредит здоровью детей.

В Нижегородской области в рамках реализации мероприятий Государственной программы «Развитие здравоохранения Нижегородской области на 2013 – 2020 годы», Подпрограммы 1 «Профилактика заболеваний и формирование здорового образа жизни. Развитие первичной медико-санитарной помощи» проводится работа по борьбе с курением табака.

Курящий человек может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этот момент заняты, то в течение 1-3 дней ему перезвонят.

Отказ от курения во многом зависит от самого человека.

Сделайте шаг к своему здоровью – откажитесь от сигареты!